Оставьте номер телефона
Мы перезвоним в рабочее время с 9 до 22
До 160 г белка
в день
в день
Сбалансированные
рационы под цели
рационы под цели
Блюда не
повторяются
30 дней
Любая линейка
Оформите заказ сейчас по уникальной цене
До 160 г белка
в день
в день
Сбалансированные
рационы под цели
рационы под цели
Блюда не
повторяются
30 дней
Любая линейка
Оформите заказ сейчас по уникальной цене
С Grow Food
Готовый сбалансированный рацион
Блюда не повторяется 30 дней
До 160 г белка в день
Здоровые и качественные продукты
Сейчас
Тратите 2 часа в день на готовку
Едите одно и то же — рацион
Считаете калории и взвешиваете продукты
Ходите в магазин и носите пакеты
Жизнь до и после
Сравните, как меняется жизнь, когда рацион на неделю уже стоит в холодильнике
поддержание
Ваш уверенный шаг
к стройности и легкости
без жестких диет
- Список из 3 фич буллетами
- Список из 3 фич буллетами
- Список из 3 фич буллетами
похудение
Ваш уверенный шаг
к стройности и легкости
без жестких диет
- Список из 3 фич буллетами
- Список из 3 фич буллетами
- Список из 3 фич буллетами
набор массы
Ваш уверенный шаг
к стройности и легкости
без жестких диет
- Список из 3 фич буллетами
- Список из 3 фич буллетами
- Список из 3 фич буллетами
Тарифы
Чем дольше подписка — тем ниже цена за день. Можно заморозить, изменить адрес и состав в любой момент
поддержание
Ваш уверенный шаг
к стройности и легкости
без жестких диет
- Список из 3 фич буллетами
- Список из 3 фич буллетами
- Список из 3 фич буллетами
похудение
Ваш уверенный шаг
к стройности и легкости
без жестких диет
- Список из 3 фич буллетами
- Список из 3 фич буллетами
- Список из 3 фич буллетами
набор массы
Ваш уверенный шаг
к стройности и легкости
без жестких диет
- Список из 3 фич буллетами
- Список из 3 фич буллетами
- Список из 3 фич буллетами
Тарифы
Чем дольше подписка — тем ниже цена за день. Можно заморозить, изменить адрес и состав в любой момент
Завтрак
Мусс с гранолой и черникой
458 Ккал, 346 гр
Обед
Чкмерули из курицы
517 Ккал, 238 гр
Ужин
Курица с сыром и гречкой
509 Ккал, 254 гр
Всего за день: 1484 ккал
95 Белки
82 Жиры
92 Углеводы
Ниже указано пример меню на 1500 ккал в день
Меню, которое не надоест даже за 30 дней
Более 500 блюд в базе. Меню обновляется каждую неделю — четыре разные недели без повторов. Меняйте любые блюда в приложении хоть каждый день
Подписка под вас
Управляйте процессом как вам удобно: гибко меняйте, ставьте на паузу или сдвигайте график питания
Заморозить подписку на отпуск или командировку
Сменить адрес доставки за день до привоза
Перенести доставку — выбрать другой день
Поменять рацион — без штрафов и пересчётов
Скачать чеки и историю заказов
100 000 клиентов уже выстроили питание
в четкий режим
Реальные отзывы — без правок. Полные рассказы можно посмотреть в нашем Telegram-канале
Екатерина
-6 кг за 3 месяца
«Питалась только Grow Food
и кофе) Занималась с тренером два раза в неделю"
и кофе) Занималась с тренером два раза в неделю"
Алексей
-32 кг за 1 год
«Избавился от 32 кг.
Тренировки 3 раза
в неделю"
Тренировки 3 раза
в неделю"
Ольга
-5 кг за 20 дней
За 20 дней без стресса
и срывов я сбросила 4,8 кг —
с 76 до 71,2 кг
с 76 до 71,2 кг
Доставка и хранение
Привозим утром или вечером, упаковано в эко-контейнеры, лежит в холодильнике до 4 суток
Привозим раз в 2−3 дня — еда всегда свежая
Интервал доставки утром или вечером
Свежесть продуктов надолго благодаря газовой упаковке
Можно разогревать прямо в упаковке
Частые вопросы
Все индивидуально. В интернете вы найдете множество методов, с помощью которых легко определить энергетическую ценность вашего меню. Самые популярные формулы: Харриса — Бенедикта и Миффлина — Сан Жеора. По этим формулам вы поймете, сколько калорий в день нужно именно вам. И сможете выбрать одну из наших линеек: S (1000 ккал), M (1500 ккал) или L (2000 ккал).
Вы почти сразу заметите результат, но в этом деле важна регулярность и дисциплина. Главное — не останавливаться и не терять мотивацию. На нашем сайте мы публикуем отзывы клиентов и истории их успеха — заглядывайте для вдохновения.
Наши линейки с низким калоражем помогут вам похудеть безопасно и без стресса. При первом заказе мы поможем вам подобрать идеальный план питания на основе индекса массы тела (ИМТ).
У вас не будет ощущения, что вы сидите на строгой диете и ограничиваете себя во вкусной еде. Мясо, крупа, овощи, фрукты, молочные продукты, специи — мы приготовим блюда из ваших любимых ингредиентов так, чтобы вы худели. А еще не оставим без сладкого! Правильные торты, шоколадные брауни, легкие муссы и другие десерты без вреда для здоровья.
Если вы выберите линейку S, где всего 1000 ккал, возможно, получится обойтись и без спортзала. Главное, тратить больше калорий, чем получать с едой.
Парадокс: похудеть легче, чем удержать вес. Воспользуйтесь формулой Харриса — Бенедикта или Миффлина — Сан Жеора, чтобы определить ваш дневной калораж для поддержания веса. Как посчитаете, главное — не отказывайтесь от сбалансированного питания.
Мы используем диетические сорта мяса, например куриное филе, филе индейки и говядину. Молочная продукция оптимальна по жирности — до 5%. Многие блюда готовим на пару и по технологии су-вид. Так они получаются вкусными и полезными.
В меню линеек сахар заменен на натуральный сахарозаменитель Fitparad 7, чтобы еда была не только вкусной, но и полезной. Подробный состав вы всегда можете уточнить в нашем call-центре.
Наши блюда упакованы в герметичные контейнеры по технологии газомодифицированной среды. Это сохраняет свежесть на несколько дней, если хранить в холодильнике. Главное — следите за сроками годности на упаковке.
Да. Просто снимите пленку и поставьте контейнер в микроволновку на пару минут.
Нет, все уже готово. Некоторые блюда останется только разогреть — ищите соответствующую пометку на упаковке.
Наши контейнеры герметичны и компактны. Grow Food легко брать с собой и можно есть даже в пробке. Если едете в долгую поездку, используйте холодильную сумку, чтобы еда оставалась свежей.
Греть или не греть подскажет пометка на контейнере. Следовать ли ее рекомендациям — решать только вам.
Оплатить заказ можно безналично через СБП — мы пришлем ссылку на оплату после заказа.
Мы привозим еду каждые два дня в любые 3-х часовые интервалы: утром — с 6:00 до 13:00, вечером — с 18:00 до 23:59. Выбирайте, когда вам удобнее!
Наши курьеры звонят, чтобы подтвердить доставку:
— с 12:00 до 16:00, если вы ждете вечернюю доставку.
При форс-мажоре:
В случае возникновения форс-мажорных ситуаций (вы недоступны / не берете трубку) курьер сможет находиться по адресу доставки не более 15 минут, после чего будет вынужден уехать к другому клиенту.
Наши курьеры звонят, чтобы подтвердить доставку:
— с 12:00 до 16:00, если вы ждете вечернюю доставку.
При форс-мажоре:
В случае возникновения форс-мажорных ситуаций (вы недоступны / не берете трубку) курьер сможет находиться по адресу доставки не более 15 минут, после чего будет вынужден уехать к другому клиенту.
Пока получить доставку день в день нельзя, но в будущем это можно будет сделать при оформлении заказа до 15:00.
Изменить интервал можно до 15:00 в день доставки
Изменить дату доставки / отменить ее — до 20:00 за сутки до доставки
Изменить дату доставки / отменить ее — до 20:00 за сутки до доставки
Порядок блюд составлен под чутким руководством диетологов: утром количество углеводов является максимальным, а вечером минимальным. Поэтому мы не рекомендуем менять местами приемы в течение дня.
Мы за разнообразие. В нашем меню более 500 блюд и мы постоянно обновляем его с учетом ваших пожеланий и отзывов.
Целый отдел технологов и диетологов на нашем производстве рассчитывает КБЖУ каждого блюда, производя выборочный слепой лабораторный анализ, используя специальные программы, нормативные документы и справочники.
В Grow Food разные линейки питания под любые цели: от быстрого похудения до интенсивного набора массы. При первом заказе удобный инструмент в приложении поможет подобрать линейку персонально для вас.
Мы все посчитали: на составление рациона, походы в магазин и приготовление еды уходит около 20 часов в неделю. Теперь это время будет только вашим.
Наше меню на день идеально сбалансировано, поэтому вам не нужно покупать дополнительные продукты и что-то готовить.
Успей заказать
Grow Food выгодно!
ООО «ГФ Трейд» ОГРН 1187847365309, ИНН 7811715411, КПП 784001001 191181, г. Санкт-Петербург, ул. Миллионная, д. 6,литера А, помещ. 1-Н, ч.п. 149
Фотографии блюд на сайте являются вариантом сервировки блюда. Внешний вид блюда может отличаться от фотографии на сайте.
Подключайтесь к партнерской программе Grow Food.
Результаты специальной оценки условий труда 2023 г.
Политика обработки персональных данных
Фотографии блюд на сайте являются вариантом сервировки блюда. Внешний вид блюда может отличаться от фотографии на сайте.
Подключайтесь к партнерской программе Grow Food.
Результаты специальной оценки условий труда 2023 г.
Политика обработки персональных данных
Сервис доставки готовой полезной еды
Контакты
Подписывайтесь в соцсетях
По любым вопросам
пишите сюда:
пишите сюда:
© 2025 Grow Food — Сервис доставки готовой полезной еды.
Указывая номер телефона на сайте, Вы соглашаетесь с условиями