Оставьте номер телефона
Мы перезвоним в рабочее время с 9 до 22
Готовая еда по подписке в Москве и Санкт-Петербурге
Оформите подписку на готовое питание — и еда будет приезжать сама, без повторных заказов и лишних решений. Цена фиксируется на весь срок подписки — от 1 050 ₽ в день, скидка до 30% по сравнению с разовыми заказами. Меняйте линейку, ставьте на паузу или переносите доставку в один клик — подписку можно продлевать бесконечно, без даты окончания и штрафов за отказ.
Сейчас
Каждый раз заново выбираете и оформляете заказ
Скидка небольшие или их вообще нет
2 часа в день уходит на готовку
Меню не обновляется, блюда приедаются
С Grow Food
Оформили один раз — доставка запускается автоматически
Скидка до 20% на первую доставку
Экономия более 40 часов в месяц — и так каждый месяц
500+ блюд, меню обновляется каждую неделю без остановки подписки
Что меняется, когда питание работает само
Сравните разовые заказы каждый раз — и подписку, которую оформили один раз
Формат карточек (как в блоке «Сейчас» / «С Grow Food» на живом лендинге), без таблицы:
Похудение
Стабильный результат без срывов — благодаря тому, что питание работает каждый день, а не только первый месяц
✓ Цель: комфортное снижение веса без жёстких диет
✓ Калорийность: 750−1250 ккал в день
✓ Особенность: минимум жиров и углеводов при высоком уровне белка — чувство сытости без углеводных срывов
Поддержание формы
Регулярное сбалансированное питание на автопилоте — без необходимости каждый раз решать, что есть
✓ Цель: поддержание формы и здоровое питание
✓ Калорийность: 1500−1750 ккал в день
✓ Особенность: баланс БЖУ, подобранный под расход калорий в течение дня — без дефицита и без избытка
Набор массы
Стабильный калораж и белок без пропусков — подписка не даёт сорваться с режима
✓ Цель: набор мышечной массы и восстановление после тренировок
✓ Калорийность: 2000−2500+ ккал в день
✓ Особенность: увеличенные порции и повышенная доля белка — покрывает возросшую потребность в калориях после тренировок
Выберите линейку — она будет доступна в подписке без ограничения по сроку
Продлевайте автоматически или меняйте линейку в любой момент. Доступна оплата бонусами
Завтрак
Мусс с гранолой и черникой
458 Ккал, 346 гр
Обед
Чкмерули из курицы
517 Ккал, 238 гр
Ужин
Курица с сыром и гречкой
509 Ккал, 254 гр
Всего за день: 1484 ккал
95 Белки
82 Жиры
92 Углеводы
Конструктор подстраивает каждую следующую доставку под ваши правки — это не разовая настройка на определённый срок, а постоянно работающий фильтр.
Подписка, которая обновляется сама — и не надоедает
500+ блюд в базе, меню обновляется каждую неделю всё то время, пока действует подписка. Не нравится блюдо — в стоп-лист, нравится — в избранное.
Полный контроль над подпиской в любой момент
Меняйте, останавливайте или продолжайте — подписка подстраивается под вас, а не наоборот
Пауза без ограничения по длительности — уехали в отпуск на неделю или на два месяца, подписка ждёт
Смена адреса доставки в любой момент — офис, дом, дача
Смена линейки в один клик — без необходимости оформлять новую подписку заново
Перенос доставки на другое время — без звонков и объяснений
Продление или отмена — когда захотите, без минимального обязательного срока
Что говорят клиенты на подписке
Реальные отзывы — без правок. Полные рассказы можно посмотреть в нашем Telegram-канале
Екатерина
1750 ккал
«Начинала с похудения, потом перешла на поддержание формы прямо в приложении, без нового оформления. Подписка просто продолжилась.»
Алексей
1500 ккал
«Ставил на паузу три раза за это время — в отпуск, в командировку. Ни разу не было проблем, всё восстанавливается за один клик.»
Ольга
1000 ккал
«Я на подписке уже полгода — просто продлевается само, я даже не вспоминаю, что нужно что-то заказывать. Цена ни разу не менялась.»
Доставка еды по подписке — свежая при каждой поставке
Привозим небольшими партиями каждые 2 дня — на всё время действия подписки, а не разово
Контейнеры по технологии газомодифицированной среды — свежесть до 5 суток в холодильнике
Разогрев за 2 минуты прямо в упаковке
Частые вопросы
Все индивидуально. В интернете вы найдете множество методов, с помощью которых легко определить энергетическую ценность вашего меню. Самые популярные формулы: Харриса — Бенедикта и Миффлина — Сан Жеора. По этим формулам вы поймете, сколько калорий в день нужно именно вам. И сможете выбрать одну из наших линеек: S (1000 ккал), M (1500 ккал) или L (2000 ккал).
Вы почти сразу заметите результат, но в этом деле важна регулярность и дисциплина. Главное — не останавливаться и не терять мотивацию. На нашем сайте мы публикуем отзывы клиентов и истории их успеха — заглядывайте для вдохновения.
Наши линейки с низким калоражем помогут вам похудеть безопасно и без стресса. При первом заказе мы поможем вам подобрать идеальный план питания на основе индекса массы тела (ИМТ).
У вас не будет ощущения, что вы сидите на строгой диете и ограничиваете себя во вкусной еде. Мясо, крупа, овощи, фрукты, молочные продукты, специи — мы приготовим блюда из ваших любимых ингредиентов так, чтобы вы худели. А еще не оставим без сладкого! Правильные торты, шоколадные брауни, легкие муссы и другие десерты без вреда для здоровья.
Если вы выберите линейку S, где всего 1000 ккал, возможно, получится обойтись и без спортзала. Главное, тратить больше калорий, чем получать с едой.
Парадокс: похудеть легче, чем удержать вес. Воспользуйтесь формулой Харриса — Бенедикта или Миффлина — Сан Жеора, чтобы определить ваш дневной калораж для поддержания веса. Как посчитаете, главное — не отказывайтесь от сбалансированного питания.
Мы используем диетические сорта мяса, например куриное филе, филе индейки и говядину. Молочная продукция оптимальна по жирности — до 5%. Многие блюда готовим на пару и по технологии су-вид. Так они получаются вкусными и полезными.
В меню линеек сахар заменен на натуральный сахарозаменитель Fitparad 7, чтобы еда была не только вкусной, но и полезной. Подробный состав вы всегда можете уточнить в нашем call-центре.
Наши блюда упакованы в герметичные контейнеры по технологии газомодифицированной среды. Это сохраняет свежесть на несколько дней, если хранить в холодильнике. Главное — следите за сроками годности на упаковке.
Да. Просто снимите пленку и поставьте контейнер в микроволновку на пару минут.
Нет, все уже готово. Некоторые блюда останется только разогреть — ищите соответствующую пометку на упаковке.
Наши контейнеры герметичны и компактны. Grow Food легко брать с собой и можно есть даже в пробке. Если едете в долгую поездку, используйте холодильную сумку, чтобы еда оставалась свежей.
Греть или не греть подскажет пометка на контейнере. Следовать ли ее рекомендациям — решать только вам.
Оплатить заказ можно безналично через СБП — мы пришлем ссылку на оплату после заказа.
Мы привозим еду каждые два дня в любые 3-х часовые интервалы: утром — с 6:00 до 13:00, вечером — с 18:00 до 23:59. Выбирайте, когда вам удобнее!
Наши курьеры звонят, чтобы подтвердить доставку:
— с 12:00 до 16:00, если вы ждете вечернюю доставку.
При форс-мажоре:
В случае возникновения форс-мажорных ситуаций (вы недоступны / не берете трубку) курьер сможет находиться по адресу доставки не более 15 минут, после чего будет вынужден уехать к другому клиенту.
Наши курьеры звонят, чтобы подтвердить доставку:
— с 12:00 до 16:00, если вы ждете вечернюю доставку.
При форс-мажоре:
В случае возникновения форс-мажорных ситуаций (вы недоступны / не берете трубку) курьер сможет находиться по адресу доставки не более 15 минут, после чего будет вынужден уехать к другому клиенту.
Пока получить доставку день в день нельзя, но в будущем это можно будет сделать при оформлении заказа до 15:00.
Изменить интервал можно до 15:00 в день доставки
Изменить дату доставки / отменить ее — до 20:00 за сутки до доставки
Изменить дату доставки / отменить ее — до 20:00 за сутки до доставки
Порядок блюд составлен под чутким руководством диетологов: утром количество углеводов является максимальным, а вечером минимальным. Поэтому мы не рекомендуем менять местами приемы в течение дня.
Мы за разнообразие. В нашем меню более 500 блюд и мы постоянно обновляем его с учетом ваших пожеланий и отзывов.
Целый отдел технологов и диетологов на нашем производстве рассчитывает КБЖУ каждого блюда, производя выборочный слепой лабораторный анализ, используя специальные программы, нормативные документы и справочники.
В Grow Food разные линейки питания под любые цели: от быстрого похудения до интенсивного набора массы. При первом заказе удобный инструмент в приложении поможет подобрать линейку персонально для вас.
Мы все посчитали: на составление рациона, походы в магазин и приготовление еды уходит около 20 часов в неделю. Теперь это время будет только вашим.
Наше меню на день идеально сбалансировано, поэтому вам не нужно покупать дополнительные продукты и что-то готовить.
Это часть потраченных денег, которая возвращается вам на счет. 1 бонус = 1 рубль. Бонусами можно оплатить следующие заказы.
Чем активнее вы используете Grow Food, тем больше бонусов. Заказывайте еду, участвуйте в акциях, приглашайте друзей и подключайте семейный тариф.
По нашим правилам, вы можете оплатить до 20% стоимости заказа бонусами. Но как только получите статус «Легенда» в программе лояльности, сможете оплачивать 50%.
В личном кабинете на сайте или в приложении в разделе «Кошелек». Обычно мы начисляем бонусы после каждого заказа. Стандартный заказ рассчитан на 6 дней питания.
Конечно же, на еду. Если вдруг отмените заказ, бонусы вернутся на ваш счет. Бонусы хранятся 3 месяца — мы обязательно напомним вам их потратить в пуше или СМС.
ООО «ГФ Трейд» ОГРН 1187847365309, ИНН 7811715411, КПП 784001001 191181, г. Санкт-Петербург, ул. Миллионная, д. 6,литера А, помещ. 1-Н, ч.п. 149
Фотографии блюд на сайте являются вариантом сервировки блюда. Внешний вид блюда может отличаться от фотографии на сайте.
Подключайтесь к партнерской программе Grow Food.
Результаты специальной оценки условий труда 2023 г.
Политика обработки персональных данных
Фотографии блюд на сайте являются вариантом сервировки блюда. Внешний вид блюда может отличаться от фотографии на сайте.
Подключайтесь к партнерской программе Grow Food.
Результаты специальной оценки условий труда 2023 г.
Политика обработки персональных данных
Сервис доставки готовой полезной еды
Контакты
Подписывайтесь в соцсетях
По любым вопросам
пишите сюда:
пишите сюда:
© 2026 Grow Food — Сервис доставки готовой полезной еды.
Указывая номер телефона на сайте, Вы соглашаетесь с условиями